기미 없애는 방법

기미 없애는 방법 

이번 포스팅에서 기미 없애는 방법 에 대해서 알아보겠습니다.

기미란 멜라닌 색소가 피부의 표피 쪽으로 올라온 상태를 말합니다. 기미 자체가 심각한 병은 아니나 얼룩덜룩한 색소 침착이 얼굴 구석구석에 있으면 기분이 좋지도 않고 보기에도 안좋아 보입니다.
기미는 보통 자외선에 노출이 되거나 호르몬의 변화 혹은 약물의 부작용 등이 그 원인으로 작용을 합니다.
기미와 같은 색소 질환은 강한 자외선을 동반하는 여름에 더욱 잘 생기는 경향이 있습니다.

 

 자외선 차단하기

기미를 없애고자 한다면 가장 먼저 자외선을 최대한으로 멀리해주어야 합니다. 사계절 내내 자외선 차단제를 발라주도록 하는 것이 좋지만 여름만이라도 잘 발라주는 것이 좋습니다. 피부과 의사들은 아마 매일 바르려고 할 것 입니다.
혹시나 기미를 없애기 위해 레이저 시술을 받았다고 하더라도 자외선을 맞아버리면 기미가 또 서서히 생기게 됩니다.
그러한 현상을 예방하기 위하여 외출을 할 때에는 반드시 자외선 차단제를 발라주는 것이 좋습니다. 또한, 햇빛이 강렬한 날엔 반드시 선글라스와 챙이 넓은 모자를 착용해주도록 합니다. 

 

 얼굴에 손대지 않기

얼굴에 손을 계속해서 갖다 대는 습관은 좋지 않은 습관이므로 이왕이면 최대한 자제하는 것이 좋습니다.
피부는 자극을 받으면 받을수록 색소의 침착을 만들어 냄으로써 결과적으로는 얼룩진 피부를 만들어 버리게 됩니다.
얼굴에 뾰루지나 여드름이 났다고 해도 손으로 만진다거나 함부로 짜는 등의 행위는 삼가도록 합니다. 
어쩔 수 없이 만져야 한다면 손을 깨끗하게 씻고 만져야만 하겠습니다. 

 

 양파와 마늘 활용하기

양파와 마늘은 좋은 소독제와 항생제 역할을 수행합니다. 마늘 4쪽과 양파 1개를 준비한 다음 잘 다져서 반죽으로 만들어줍니다.
그다음 피부의 기미 부분에 발라주고 10분 정도가 지난 뒤 따뜻한 물로 헹구어 줍니다. 일주일에 2~3회 해주도록 합니다. 

양파

 

 당근 활용하기

당근에는 항산화제를 비롯한 피부에 좋은 영양소가 많이 포함되어 있습니다. 당근 1개와 계란 2개를 준비한 다음 블렌더를 활용하여 당근과 계란을 잘 반죽해 줍니다. 그다음 30분 정도 얼굴에 발라놓은 뒤 따뜻한 물로 깨끗하게 얼굴을 헹구어 준다. 일주일에 약 3번 정도 해주면 좋습니다.

당근

 

 레몬 활용하기

레몬 1/2을 준비하여 즙을 낸 다음 꿀 2티스푼과 잘 섞어줍니다. 그다음 얼굴에 30분 동안 올려두고 나서 잘 헹궈주도록 합니다.
간단히 스크럽제를 만들어 문질러주는 것도 좋은 방법입니다.
분유에다가 물과 레몬즙을 조금씩 넣은 다음 반죽처럼 만든 후 기미 부위에 발라서 문질러주고 씻어내도록 합니다. 
레몬즙을 바르는 것 역시 기미를 없애는 데 도움을 주지만, 피부가 자극을 받은 상태 속에서 햇빛을 받아버리면 기미가 더욱 짙어지기 때문에 레몬을 이용할 때에는 가급적 햇빛이 없는 저녁에 해주는 것이 좋습니다.

 

레몬

 

 밀가루 활용하기

우리밀 밀가루의 비율은 5, 누룩이나 효모의 비율은 1로 두어 걸쭉하게 섞어준 다음에 기미가 난 곳에 두껍게 발라주도록 합니다.
완전히 마른 다음 떼어내면 됩니다. 밀가루만으로도 미백 효과가 있으며 효소가 많은 효모는 피부의 노폐물을 제거하는 데 좋습니다. 
아니면 밀가루에 무가당 플레인 요거트를 개서 얼굴에 바른 다음 마른 후에 미온수로 세안해주는 방법 역시 집에서 간단히 기미를 관리할 수 있는 방법 입니다.

밀가루

 

 시금치 활용하기

야외활동을 하고 난 다음 만일 기미가 눈에 보인다면 시금치를 갈아서 시금치팩을 해보도록 합니다.
시금치팩은 뿌리째 약간 데친 시금치에다가 물을 조금 넣고 믹서기를 통해 갈아준 뒤 밀가루를 섞어서 만들 수가 있습니다. 건성 피부라면 올리브 오일을 참가하도록 합니다. 만일 팩을 만들 시간이 없다고 하면 시금치를 데친 물로 세안을 해주는 것도 방법입니다.

시금치

시금치의 비오틴 성분은 피부의 다양한 트러블을 예방해주며 항산화 성분인 비타민A와 엽록소가 풍부하여 기미와 같은 잡티를 제거함에 있어 효과적입니다.
또한, 신진대사를 촉진하여 피부를 윤기있고 매끈하게 해주므로 화이트닝과 안티에이징을 동시에 할 수가 있습니다.
특히 시금치는 붉은 뿌리에 영양성분이 집중적으로 포함되어 있으므로 뿌리도 함께 통째로 사용해야 합니다.

 

 크림 만들기

분유 2스푼과 과산화수소 20방울 그리고 글리세린 2방울을 준비한 다음 모든 재료를 넣고 잘 섞어줍니다. 기미가 있는 부위에 골고루 발라준 다음 20분가량이 지나고 나서 찬물로 잘 씻어줍니다.

크림

 

 로션 만들기

레몬즙 2스푼과 사과식초 4스푼, 파슬리 1다발 그리고 물 1/2컵을 준비합니다. 그다음 물과 파슬리를 넣고 끓여줍니다.
식힌 후 레몬즙과 사과식초를 넣고 잘 섞어주고 나서, 액체만 걸러주도록 합니다.
스프레이 용기에 넣어두고 잠들기 전에 기미가 있는 부위에 뿌려주도록 합니다.
이 방법은 피부의 탄력과 혈색을 좋도록 해주며, 죽은 세포를 제거해주는 각질제 역할을 수행합니다.

 

 지압하기

새끼발가락 발톱으로부터 발등 방향으로 3cm 정도 약 10회 지긋이 눌러줍니다.

이 방법은 호르몬 분비의 이상으로 인하여 발생한 기미를 없애는 데 좋은 방법입니다.
만일 간 기능의 이상으로 인하여 발생한 기미라고 한다면 양쪽 무릎뼈 안쪽으로부터 5~6cm 위쪽에 위치한 혈해혈을 30~50번가량 눌러주는 것이 좋습니다.

기미-없애는-방법

 

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