건강효능7 기미 없애는 방법 기미 없애는 방법 이번 포스팅에서 기미 없애는 방법 에 대해서 알아보겠습니다. 기미란 멜라닌 색소가 피부의 표피 쪽으로 올라온 상태를 말합니다. 기미 자체가 심각한 병은 아니나 얼룩덜룩한 색소 침착이 얼굴 구석구석에 있으면 기분이 좋지도 않고 보기에도 안좋아 보입니다. 기미는 보통 자외선에 노출이 되거나 호르몬의 변화 혹은 약물의 부작용 등이 그 원인으로 작용을 합니다. 기미와 같은 색소 질환은 강한 자외선을 동반하는 여름에 더욱 잘 생기는 경향이 있습니다. 자외선 차단하기 기미를 없애고자 한다면 가장 먼저 자외선을 최대한으로 멀리해주어야 합니다. 사계절 내내 자외선 차단제를 발라주도록 하는 것이 좋지만 여름만이라도 잘 발라주는 것이 좋습니다. 피부과 의사들은 아마 매일 바르려고 할 것 입니다. 혹시나 .. 2023. 1. 22. 쥐젖 제거방법 및 생기는 이유 쥐젖 제거방법 및 생기는 이유 이번 포스팅에서 쥐젖 제거방법 및 생기는 이유와 원인, 쥐젖은 전염되는지 유전되는지 그리고 쥐젖을 치료한 다음 연고나 로션 혹은 자외선 차단제는 발라주는 것이 좋은지 등에 대해 알아보겠습니다. 쥐젖 치료 후 꿀팁 쥐젖을 치료하고 나서 항생제 연고를 발라주며 하루나 이틀 정도 물이 닿지 않게끔 해야 합니다. 쥐젖이 많으면 레이저를 오래 쏘아야 하기 때문에 다소 따끔거리고 아플 수가 있습니다. 쥐젖을 치료한 자리는 일시적으로 검은색을 띠거나 붉은 색을 띠거나 딱지가 발생하기도 하는데 자외선 차단제를 바른 뒤 스카프나 목까지 올라오는 옷을 활용하여 최대한 자외선을 막아줘야 합니다. 잦은 목욕이나 사우나 등은 피하며 때를 밀어서도 안 되고 샤워 후 로션 등으로 보습을 유지해 주는 .. 2023. 1. 17. 폐암 초기증상 폐암 초기증상 폐암 초기증상은 쉽게 알기가 어렵습니다. 어느 정도 진행한 후에도 감기 비슷한 기침과 객담 외의 별다른 이상이 안 보이는 경우가 많습니다. 그래서 진단이 매우 어렵습니다. 또한 이미 발생한 위치에 따라 증상도 다르게 나타납니다. 일반적으로 기관지 혹은 폐와 연관된 폐암 초기증상 및 증상은 다음과 같습니다. 1.. 기침이 많이 납니다. 폐암 초기증상 중 가장 흔한 것이 기침 인데요. 많게는 폐암 환자의 75%가 잦은 기침을 호소합니다. 흡연자들은 기침이 나도 그저 담배 때문이겠지 하고 폐암 초기증상인지 모르고 지나치는 경우가 많습니다. 2. 피섞인가래 혹은 객혈 증상을 보입니다. 기침할 때 피가 섞인 가래나 피 자체를 뱉어내는 것 역시 폐암 증상 중 하나인데요. 이런 것들이 모두 폐암 때문에.. 2020. 10. 28. 오이 효능 오이효과 오이 효능 오이효과 오이는 약 3000년 전부터 있었는데요. 원산지의 시초는 인도의 서북부 히말라야 지방 및 네팔 입니다. 그리고 우리나라에는 약 1500년 전 삼국시대에 중국으로부터 도입되었던 것으로 생각되고 있어요. 우리의 식탁에서 빠지지 않고 등장하는 오이는 품종을 나누자면 취청오이와 다다기오이로 나누어 진다고 합니다. 먼처 취청오이에 대해 살펴보게 되면 가시가 도드라지게 있어 가시오이 혹은 청장오이 라고 불리고 있습니다. 두번째 다다기 오이의 경우 흰색 부분이 많다고 하면 백다다기라고 부르기도 합니다. 오이는 일반적으로 볼 경우 취청 계열의 겨웅 수분이 많고 생으로 섭취할 경우 시원한 맛이 특징이며, 바로 취식할 수 있으며, 생채 혹은 무침으로 많이들 사용하고 있는 종류입니다. 그리고 식이섬유가 .. 2020. 10. 24. 블루베리 효능 블루베리 효능 슈퍼푸드 중 하나인 블루베리에 대해 알아보겠습니다. 블루베리과일은 진달래과에 속한 나무로 북미가 원산지라고 합니다. 유럽인들이 처음 발견했을 때부터 원주민들이 재배하고 있었습니다. 이때부터 유럽으로 전해져 이제는 남미, 뉴질랜드,오스트레일리아에서도 널리 생산되고 있습니다. 우리나라에도 이제 농장이 많아졌습니다. 이는 모두 블루베리 효능이 놀랍기 때문인데요. 블루베리 효능 1. 노화방지 여기에는 플라보노이드 일종인 안토시아닌이 풍부하고 프로안토시아닌도 많이 있습니다. 이는 염증을 완화해주고 항산화 역할을 해서 나이가 들어가면 DNA 손상이 생기는 것을 어느정도 막아줄 수 있습니다. 독성과 활성산화로 인해 세포가 변하는 것을 방지하고 병원균으로부터도 지켜줍니다. 블루베리효능 2. 뇌 기능 블루.. 2020. 10. 21. 소뇌위축증이란? 소뇌위축증이란? 소뇌위축증은 말 그대로 균형 기능을 담당하고 있는 소뇌 부위에 이상이 생겨 운동 신경을 전달하지 못해 운동 기능에 장애가 발생하는 질환을 말합니다. 운동 기능에 이상이 생겨 제 기능을 발휘하지 못할 경우에는 생활하는데 불편함이 따르고 원활하게 움직이는데 제약이 따르게 되므로 삶의 질이 많이 떨어질 수밖에 없습니다. 초기에는 간단한 증상으로 시작하였다가 이후에는 움직이지 못할 정도로 커다란 고통을 겪게 되는 질환입니다. 발생하는 원인으로는 유전적인 요인에 의해 나타나기도 하짐나 환경적인 요인과 여러가지 후천적 요인에 의해서 발생하기도 한다고 알려져 있습니다. 2020/10/06 - [생활정보] - 독감 예방 접종을 겨울이 오기 전에 맞아야 하는 이유? 독감 예방 접종을 겨울이 오기 전에 맞.. 2020. 10. 6. 상추 효능 신진대사 개선 변비개선 상추 효능 우리나라에서 쌈채소로 유명한 상추는 값도 싸고 좋은 영양소가 풍부하여 국민들이 챙겨먹는 야채입니다. 우리에게 친숙한 상추는 과연 어떠한 효능들이 있을까요? 상추 파종 시기는 다음 기회에 알아보고 상추겉절이도 맛있는데 상추효능 알아보겠습니다. 상추는 우리의 일상생활에서 쉽게 접할 수 있는 채소로 고기와 쌈 싸 먹을 때 상추에 마늘과 고추까지 얹어서 먹으면 정말 맛있습니다. 그만큼 상추는 많은 사람들에게 사랑받는 채소로 쌈싸먹을때 정말 맛있습니다. 깻잎과 상추는 맛있는 조합이 되겠습니다. 샐러드로 먹기도 좋고 오픈마켓이나 쿠팡에서 채소들을 다 슬라이싱하여 비닐에 담아 팔기도합니다. 물론 상추만 팔기도 하고 상추는 가격이 싼 편이지만 그 영향은 정말 풍부한 것으로 알려져 있습니다. 상추 효능에 대해.. 2020. 10. 3. 이전 1 다음
